伦敦本地免费的跑步俱乐部介绍

一群人跑可以跑得更远!

传统的跑步俱乐部往往需要会员费,更像是一个长期的承诺,对新手来说可能会让人感到畏惧。 幸运的是,伦敦市中心现在有这么多免费跑步的团体,如果你愿意,你可以在一周中的每一天与其他人一起跑,而不必离开一区或花一分钱。
这些活动经常有教练带,并且会有不同跑步配速,所以你可以尝试间歇训练和山地训练,以及慢跑。 这是一个很好的方式来加入到跑步俱乐部的世界,而不做任何真正的承诺。 虽然它们大部分是由一个品牌建立的,但是没有任何穿着或购买装备的压力(尽管通常有机会免费试用装备)。

以下是伦敦一些跑步俱乐部的介绍。

London City Runners

这个俱乐部通过一个重复的10周培训收费课程,培养从零基础到跑5K,来引导新跑步者,但也每周进行三次免费运行。 星期二,你可以跑5K,6K或10K,然后星期四有一个间隔跑,周日是长跑。 所有的集合地点目前都在Bermondsey的德鲁伊街。最近伦敦城市跑步者在塔桥附近的自己的俱乐部/咖啡馆酒吧翻新,在那里可以作为来自伦敦各地及其他地区的跑步者的基地,在这里你们可以讨论喜爱的运动,最好的跑步路线,比较谁跑步受伤比较多,并炫耀你最喜欢的装备。

Run Like Hells

一个最终以免费啤酒奖励的形式。 每周三,在卡姆登镇啤酒厂(地狱啤酒屋的主场)40分钟跑步, 您可以在Camden Town Brewery网站上查看所有详细信息。

The Running Works Run Club

Aldgate附近的这家独立跑步商店每周有三组小组赛跑,并且周二晚上还会在Mile End体育场举行赛道会议。 会议的目的和强度各不相同,每周的计划发布在Running Works Run Club Facebook小组,但欢迎所有水平的跑者。

Adidas Runners

阿迪达斯跑步者俱乐部在伦敦举办四场每周定期跑步。 星期二的晚上跑步往往停留在河的南边,而星期四的晚上往北走。 每周还有两个专门为女性跑步活动 – 一个在周三晚上,一个在周六早上跑步。 偶尔也会有机会见到着名的运动员:去年,Mary Keitany在伦敦马拉松比赛的世界纪录表演前几天参加了Adidas Runners跑步。 注册以获取俱乐部Facebook群组的更多信息。

Nike+ Run Club

耐克每周一,周二和周三在伦敦举行三场活动。 星期一的路线是一个针对所有水平的跑步,从牛津街的尼克敦出发。 星期二的活动是针对初学者,从King’s Cross的Nike Central商店开始,而周三则是在不同地点举行的旨在提高速度的间歇跑。 在nike.com注册 – 由于俱乐部的比较受欢迎,你可能需要提前预定。

Runners Need Just Run Club

Runners Need连锁企业最近推出了 “Just Run Club” 俱乐部, 该俱乐部从英国各地的分支机构出发, 包括伦敦的 1 0家门店。跑动时间为5-8 公里, 通常在周三或周四晚上进行。俱乐部得到了经营品牌Brooks和Garmin的支持, 所以你将有机会在跑动中尝试一些套件和技术。参加三次跑步将为您赢得一件 t恤和goody bag, 如果你超过10次, 你会得到一个10英镑的优惠券。您可以在 “Runners Need ” 网站上找到有关最近的跑步信息。