很多跑者习惯性地在训练当中的抬起手腕检查运动手表上的各项数据，但往往他们遇到的最大问题，就是不知道如何精确地监控跑步训练强度，用什么样的训练方式最好，心率法？配速法？还是放飞自我？

Stryd跑步功率计的诞生为跑者带来了监控训练强度更为准确的方法 – 功率（power）数据，功率训练方法也很快被教练及精英跑者所接受。