“我最近情绪很低落，没有力气、莫名想哭，我怎么了？我会因一点小事而大发雷霆，无法控制我的情绪，我是个精神病吗？我被诊断出来抑郁症，但我不敢告诉别人，我觉得很丢人？我告诉朋友我得抑郁症了，但是他们说我“矫情”“想太多了”；我害怕我的情绪，我觉得我是情绪的奴隶。”
讲座信息
时间：3月16号（周三）晚上9点
主题：我得抑郁症了，因为我想得太多吗？
大纲：
我是得抑郁症了吗？–抑郁症的躯体化反应、诊断以及自测标准
为什么我会患上抑郁症？–遗传因素？原生家庭？个人经历？文化影响？我可能不是一个人。
医生给我开了抗抑郁药物，但是有人告诉我这些药物会让我上瘾，有害健康，我现在好痛苦。
- 药物的副作用和禁忌是什么？
- 我作为个人，如何判断我是否应该服药
4.心理咨询可以帮到我吗？
- 心理咨询的治疗原理
- 如何选择靠谱的心理咨询师？
5. 一些情绪管理和自我疏导的小办法
嘉宾简介 : Christine
毕业于牛津大学，主修社会心理与行为。现任思悦心理（伦敦）（Psywell Ltd.）首席咨询顾问，也是思悦心理的创始合伙人之一。
她具有多年的心理咨询、高管教练、人力资源管理和人才测评经验。拥有中国和英国心理咨询执业和教练认证，和近十年的心理咨询和高管教练行业经验，曾在牛津大学担任心理咨询顾问。
在创立思悦心理之前，Christine曾供职于司音中国 (Super-in Group)、雷诺日产联盟（Renault-Nissan-Mitsubishi Alliance）、德科集团（Adecco）以及光辉国际（Korn Ferry）等多家跨国公司，并担任人力资源总监，高级经理，以及人才管理咨询顾问等职位。
报名方式
- 仅限跑动英伦俱乐部会员参加
- 会员群里接龙报名
- 非会员加入俱乐部可享一个月体验期
- 体验期内可以无条件退款退出