大家好！我叫 Grace，北京人，93年来英国求学，如今已经在英国生活28 年了。回望这28 年所经历的高潮和低谷，最大的感悟就是：只要你努力改变能够改变的，坦然接受无法改变的，那么不管人生如何跌宕起伏，你都可以保持一份内在的从容。

80年代末，我机械设计专业大学毕业之后被分配到了一个事业性的信息收集研究机构，从事一份没有什么挑战性的工作。很快我就意识到这种一眼可以望到退休的安逸生活不是我想要的。在尝试了改行跳槽，跨专业考研而不成功之后，自费留学成为我唯一的转换职场赛道的途径。抱着提高英语水平和从工科转商科的期望，我在93 年辞职，怀揣从亲戚朋友那里借来的三百美金，来到伦敦求学，梦想毕业之后在一家跨国公司找到一份心怡的工作。

来到伦敦的第一年除了提升语言技能，还要赚够学费，所以我很快在一家中餐馆开始打工。一年以后如愿以偿，被CASS商学院录取。半工半读完成了学业，并在毕业前夕找到了一家愿意帮我办工签的银行，开始了我在英国的职场生涯。

在英国20多年金融行业的从业生涯中，经历了从迷茫到自信坚定，从怀疑自己到接受自己的自我成长过程。为了能够一直做自己喜欢做的事，曾经换过7份工作，4个不同的行业，也曾经两次面临公司结构重组而导致的裁员，不得不告别喜欢的工作，重新定位和调整心态。

除了职场的跌宕起伏，我在英国的生活也经历过几次重大转折。

02年女儿出生，母亲去世，促使我重新思考工作的价值以及生命的意义，改变了不惜一切在职场的阶梯上一直向上的执念，更加注重工作和生活的平衡以及工作的实效性，为了照顾家庭不惜放弃了一些加薪升职的机会。

14年丈夫因癌症去世，我面临独自抚养女儿的重任。除了工作和一些与工作有关的必要的活动，我避开了所有的工作之余的社交活动，把全部时间和精力用于陪伴女儿，关注她的情绪和心理活动，制造机会让她敞开心扉，帮她分析那些困扰年轻人的问题，培养她的自信心。GCSE 考试女儿取得了很好的成绩，超出老师和我对她的预期。

刚刚觉得可以松口气，谁知接下来的两年更有挑战性。这其中经历了女儿的青春期叛逆，厌学，退学，重新择校，重新选专业。令人欣慰的是，现在女儿已经被心怡的大学录取，9月即将去就读她喜欢的专业。回忆这段经历，如果我没有及时调整心态和看问题的角度，从而找到一条从私立教育转到公立教育的不同寻常的路径，结果可能会非常不一样。

三年前我做出了一个令很多同龄人望而生畏的决定：用前半生的经验加上通过学习而不断提高的关系处理能力培育一份新的爱情。后来通过网上平台认识了现在的队友，各方面感觉都非常契合，在一起的两年多双方对这份感情都非常满意和珍惜，觉得对方就是自己要找的灵魂伴侣。

一年前我的生活又有了新的转折：我决定离开耕耘了二十多年的金融领域，彻底告别大公司的工作环境，先用几个月的时间对居住了二十几年的房子进行维护装修，把房子租出去实现财务自由。然后转型成为一名职场/人生教练 （Life Coach)，帮助年轻人理顺他们在职场和生活中的困惑，过上他们想要的生活 (www.agcoaching.co.uk)。

我觉得有梦想有目标的生活才是真正的生活。不管这个目标在当下看来有多么可望而不可及，只要你有勇气迈出第一步，就已经在实现梦想的路上成功了一半。而勇气往往来自于坦然面对一切未知的低谷和挫折的从容态度。