自我介绍

我叫刘芳,来自海滨城市大连,喜欢热闹、是个实打实的群居型动物!第一份工作在四大做审计,机缘巧合被分配到保险领域,就此结缘, 现在伦敦金融城一家保险公司做业绩分析(FP&A),属于金融财务部门的衍生。

我是个纯吃货,从小被我妈的一手好菜养刁了嘴,每顿饭要是没个像样的菜就感觉枉费了人生,所以平时会认真对待每一餐,也不会放过任何一个值得尝试的饭店或菜品,更不会错过学做美食的机会。我也非常喜欢旅游,去感受不同的自然风光、风土人情,当然也少不了要品尝各地的美食

你平时喜欢运动吗?

以前想都别想,现在运动已经成为了我生活中的一部分。我会尽量争取5+2模式,即一周内有五天会保证至少一次提高心率的运动,比如HIIT、腹腿肌肉锻炼、跑步等等,外加睡前拉伸/瑜伽;然后保证有两天休息。最最重要的是,运动满足了我这个吃货的基本需要,适合运动的蛋白质:蔬菜:主食摄入比例正好让我能够多吃美味的海鲜、瘦肉和蔬菜,而每次运动后打开甜品盒子的时候我绝对没有任何的罪恶感!

跑步对于你的意义?

我小时候体育绝对是弱项,记得初中练习800米的那些体育课前我都十分打怵,做个双杠两条胳膊抖到失控,特别害怕一旦坚持不住摔下来惨不忍睹;高二的运动会我被班主任拖去跑1500米,完全没有经验的我在同学们的呐喊声中热血沸腾地一开始就冲了出去,最后没有倒数第一收场也是个奇迹!所以一直以来 “我和运动是两条平行线” 就是我的本能想法。

参加工作以后有了健身房的福利,我第一次没有任何压力地接触了fitness,自认柔韧性还不错,便从瑜伽普拉提入手,渐渐拓展到健身房里所有的课都尝试过,结果并没有印象中那么的mission impossible,而且过程虽虐,但我非常享受暴汗过后每个毛孔都在笑的畅快淋漓感,慢慢的午休时间去健身房上节课成为了我释压的好方法。三年前我结束career break回金融城上班时偶尔参加了几次City Lunch Run, 认识了何老大、Richard教练、冥想跑步美女Chao和其他几位同在金融城工作的跑步爱好者,大家不但没有嫌弃我的配速,而且一直在表扬和鼓励我,这让谁听着能不膨胀?!一直认为5公里就是极限的我居然还被何老大和他同事们拉去跑了我人生中第一个10公里,而且迫于午休限时的压力居然1小时内跑了回去,可以想象对我的激励有多大了!从那以后我不再怀疑自己能不能跑下来,因为只要迈出门去就可以。就像上周日我跟着Richmond小分队跑了人生中第一个13.9K(哈哈),沿河一路欣赏美景,说说笑笑的没什么感觉就跑完了。。。我知道未来的每一次跑步也只有愿不愿意,没有可不可能。

开始跑步以后我自然而然地开始注意健康饮食,可能是因为不想浪费跑完5公里才好不容易消耗掉的那些卡路里吧,办公室里同事们拿来庆祝生日的各种甜食我都会很挑剔的选小而精的,午餐也会高高兴兴地只吃低碳水的沙拉加瘦肉,一段时间下来我确实感觉到了身体发生的神奇变化,身形紧致了,浑身上下觉得很有活力,也不特别渴望不健康的零食了。总而言之,跑步让我的生活方式做出了非常积极的改变。

什么吸引了你成为跑动英伦正式会员?

加入跑动英伦算是顺理成章吧,因为那时我已经跟City的小团队跑了一段时间了,交到的朋友们都很谈得来,让我对这个团队的第一印象很好。正好当时也赶上2019迎国庆彩跑活动,我顺势加入成为正式会员,并荣幸加入参与五人接力的City二队。其他的队友们都是运动达人,我很怕拖大家的后腿,所以比赛前一个月特意坚持训练了一阵子。后来我们队拿下了五人接力小组赛的亚军,这是我平生第一次拿到体育方面的奖项,有大咖队友们的护驾这个名次虽不意外、但让我激动了很久! 相信在我的意识里跑团永远会带着positive的标签。

我加入跑团的时候群里总共只有50几人,那时我对它的理解和预期就是一个单纯的华人跑步健身群体,外加最多每月一次networking。 没想到短短一年多时间,成员人数呈现了几何式的暴增,而且活动涉及的范围越来越广,源于跑步,但远不止于跑步,已然成为一个无所不能的海外华人大家庭,让我对主办团队滴水不漏的执行力和持之以恒的态度佩服的五体投地!

疫情期间,你觉得【跑动英伦】给你生活上带来了什么样的影响?

跑动英伦】是疫情期间我生活中的一颗闪亮的星!

疫情打乱了大部分人的正常生活,我也不例外,主要体现在生活工作的形式、节奏及人与人交流方式的改变,尤其像我这么爱热闹的人,突然间开始24/7的在同一个空间活动,公司日常开会全部成为virtual的形式,不仅看不到对方的脸、甚至连声音都听不到,一开始真的超级不适应。在这个近乎原始的半封闭时代,跑团丰富多彩的线上活动好像一个世外桃源,只要有机会随时可以躲进来避一避:跟着美食群主做做点心、舞蹈群里学个肚皮舞、对哪个讲座有兴趣的时候听一听。。。我都不敢想象过去近一年如果没有跑团生活又会怎样!

你对跑动英伦的印象?你觉得【跑动英伦】的活动满足了在英华人的哪些需求?

跑动英伦源于跑步,但远不止于跑步。疫情前短短几个月的时间里通过跑团我参加了很多有意思的活动,比方说去年中国电信组织的中秋赛龙舟(我们组还得了第二名!),周四Amy教练和周五超然教练的训练营,泰晤士河畔的船吧酒会,社交礼仪+Miss Patina服装设计师见面会等等;疫情开始后我还参加了《藏地白皮书》的读书会分享,在群里找到了老乡,以100%出勤率参加了Flora老师的美食课,含宇老师的瑜伽课和Cindy老师的肚皮舞课,还通过Cindy老师的引荐参加了第三方线上舞蹈课,最近爱上了Linda老师的健身课、每周二晚跟大家一起自虐臀腿腹肌!此外还有那么多没参加过的各种线上讲座和导师筑梦计划。。。。。。总而言之感觉跑团简直就是个无所不能的海外华人大家庭,为英国的华人群体提供了一个全方位的交流平台,大家可以在这里找到各种相关信息、社交网络、创业就业机会、生活小窍门、健身心得、甚至人生感悟,最最重要的是群里的小伙伴们都满满的正能量—这是现实生活中我看到过的对“物以类聚”最好的诠释和证明!

Lockdown结束后,你对【跑动英伦】线上和线下活动有什么样的期许?你觉得【跑动英伦】接下来该如何发展和延伸?

虽然第二次lockdown结束了,但是距离生活完全恢复正常还有一段时间,希望跑团能够继续进行各种已有的线上活动,让大家在半封锁的状态下有个温暖的避风港;同时希望线下跑步活动在Tier允许范围内尽可能恢复并坚持下去。更加希望后疫情时代快快到来,大家可以早日聚起来!

关于发展和延伸我真心觉得跑团已经做的很好了,所以以下只是我brain storming时脑海里蹦出来的几条(其中很多可能已经存在了,只是我不知道而已呢): – 发展更多群体(旅游攻略、亲子/教育、创业/就业、心理/医疗保健、房地产投资/炒股等) – 创建信息平台(留学生信息、租房信息等) – 代言/广告

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn