对话跑动英伦俱乐部会员小兔子

对话跑动英伦俱乐部会员小兔子

请介绍一下你的跑步经历

我从2015年开始断断续续的地跑步,刚开始只敢跑半马。跑了十几个半马之后突然觉得“人生没有了追求”,2018年4月正好赶上代表跑动英伦,组织世界各地来跑伦敦马拉松的朋友赛后聚餐,一桌子全是跑过各种马拉松的大神,听着大家讲这样那样的故事,跑全马的心开始蠢蠢欲动。

你参加了多少个马拉松,成绩如何?

从2018年6月至今跑过6个全马,包括一次东京+巴塞罗那背靠背,最好成绩是这次芝加哥3小时41分。 芝加哥Expo上遇到巴黎跑友会Running Panda创始人、人见人爱的跑神温叔

在你参加的马拉松里面,有没有什么令你印象深刻的事情?

应该是去年法兰克福马拉松,赛前突发重感冒,理智评估自己状况后,我决定先保守跑个半程,再决定后面情况。

结果谁知,半马后腹泻强烈发作,每公里剧痛一次,又没(看到)厕所,在体感接近0度、刮风飘雨的天气里,我知道降速就意味着失温,身体会更糟,只能拼命为自己打气说“快点跑完就解放了”。对厕所的渴望,竟让我神奇的跑出一个负分割.

终点之后,疼得跪在地上无法站立,志愿者把我搀扶到厕所门口,连续腹泻了10次。难以忘记在法兰克福的夜幕下缓慢挪回酒店的场景。马拉松教会我面对生活中一切的未知,并鼓起勇气去征服它。

恭喜你在芝加哥马拉松中pb 34分钟,请分享一下你的成功经验?

其实今年初并不顺,前半年莫名其妙越跑越吃力,用自己的马拉松配速跑不到5公里就得停下休息,最夸张的时候用极慢的速度跑10k要歇七八次,那简直不是在跑,而是在挪动。那时都没想到自己是病了,还坚持着每月200多公里风雨无阻的奔跑。

后来6月回国,一次急诊意外查出重度贫血,要输血住院,才恍然大悟。几个医生听说我跑马拉松都很震惊,说我的指标可能上个楼梯就晕倒了,真是命都不要。因为贫血导致血液里越来越缺氧,在不知情的情况下身体一步步耐受着新的极限,相当于我上半年一直在高原上奔跑。

或许是塞翁失马,这半年“高原集训”意外帮到了我!药物治疗对我产生了奇效,简直像吃了兴奋剂:5k 八月比五月快7分钟,10k PB了8分钟;身体恢复些之后,虽然没有按任何计划训练,但这次越跑越有劲,后半程比前半程快了7分51秒,我自己也觉得很意外。

细细回想,这次的PB,大概还是源于长久以来的坚持、和源自内心的热爱吧。在这里要特别感谢跑动英伦的《跑步训练营》还有教练孙超然,虽然开营至今由于生病没训练过,只是帮大家组织和摄影;但是看着看着就受到了影响,甚至不知不觉改变了自己的跑姿!这也是这次芝马能大PB的重要原因。

不过这半年极限操作也让我涨了教训,健康必须是跑步的前提,不能本末倒置,千万不要模仿我呀!

你觉得马拉松对你人生的意义是什么?

马拉松可以说是彻底改变了我的生活。基普乔格说“No Human Is Limited”(人类无极限),这句话一直深深激励着我。

我从刚开始跑完人生第一个10K后觉得自己能上天、到跑第一个半马后高位截瘫了一周、再到完成第一个背靠背全马,每次新的挑战过后再回看以前,都会觉得曾经遥不可及的巨峰现在看来只不过是一个小山包。我的跑步资历较浅,现在的我也是别人眼中的小山包,但尝试过马拉松后我知道,马拉松也远不是极限和终点。

跑过全马后,跑步已组编进了我生活的循环,就像吃饭睡觉一样平常。同时似乎曾经的天文数字似乎也没有那么难了,我会甘愿为了高热量美味早餐而4点多起床跑个半马再去上班,为了周日能大吃一顿而先在周六来个30km 。能有这样的爱好并持之以恒,让我觉得生活充满动力。 跑步让我有了还算匀称的身材!

你未来的计划是什么?

先养好身体,等完全恢复了再接着跑,希望大家以我为戒,健康第一,跑步第二,要定期按时体检,尤其是觉得不舒服之后。

等身体好了,我希望打着跑马拉松的旗号周游世界。特别感谢跑动英伦让我结识了在英国跑步的朋友们,由此又认识了世界各地跑马的朋友。马拉松就像一个心照不宣的暗号,能让五湖四海的朋友一次次“江湖重聚”,希望每年都能四处走一走,借助跑马重逢这些可爱的朋友!

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